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如果按照每天摄入1000大卡来计算,那你每天即使什么也不做,身体也必须要再消耗500卡路里来维持生命,而这500卡路里的消耗则由你身体里原有的脂肪来提供——消耗38500卡路里也就是瘦十斤你需要77天。

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